Mit jeder Faser: Mein Weg zum härtesten Triathlon der Welt
von Thorsten Schröder
Merksatz für mich: Training sollte nicht reine Pflichterfüllung sein, sondern man sollte die positiven Aspekte sehen und möglichst viel Spaß haben! „Und dieser Spaß wird noch verstärkt, wenn man sich alle paar Wochen mal anguckt, was man schon geleistet und welche Fortschritte man gemacht hat“, sagte Ziemainz. „Gutes Training wirkt sich nämlich auch auf den Kopf aus. Salamitaktik ging es auch beim Marathon weiter. Jedes Mal, wenn eine dieser selbst gesetzten Zielmarken erreicht war, konnte ich ein Häkchen dahinter machen. Das waren jede Menge Erfolge und damit jede Menge Bestätigungen, auf dem richtigen Weg zu sein.
Merksatz für mich: Training sollte nicht reine Pflichterfüllung sein, sondern man sollte die positiven Aspekte sehen und möglichst viel Spaß haben! „Und dieser Spaß wird noch verstärkt, wenn man sich alle paar Wochen mal anguckt, was man schon geleistet und welche Fortschritte man gemacht hat“, sagte Ziemainz. „Gutes Training wirkt sich nämlich auch auf den Kopf aus.
Salamitaktik ging es auch beim Marathon weiter. Jedes Mal, wenn eine dieser selbst gesetzten Zielmarken erreicht war, konnte ich ein Häkchen dahinter machen. Das waren jede Menge Erfolge und damit jede Menge Bestätigungen, auf dem richtigen Weg zu sein.
Wenn man so will, ist Langdistanztriathlon nichts anderes als 226 Kilometer Krisenmanagement. Denn irgendwas ist immer.
"Merksatz für mich: Training sollte nicht reine Pflichterfüllung sein, sondern man sollte die positiven Aspekte sehen und möglichst viel Spaß haben! „Und dieser Spaß wird noch verstärkt, wenn man sich alle paar Wochen mal anguckt, was man schon geleistet und welche Fortschritte man gemacht hat“, sagte Ziemainz. „Gutes Training wirkt sich nämlich auch auf den Kopf aus."
"Salamitaktik ging es auch beim Marathon weiter. Jedes Mal, wenn eine dieser selbst gesetzten Zielmarken erreicht war, konnte ich ein Häkchen dahinter machen. Das waren jede Menge Erfolge und damit jede Menge Bestätigungen, auf dem richtigen Weg zu sein."
"Wenn man so will, ist Langdistanztriathlon nichts anderes als 226 Kilometer Krisenmanagement. Denn irgendwas ist immer."
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